Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 99,91g | Eiwit: 142,89g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: Chocolate Dulce u Oscuro, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. Lunch: Empanada de Pollo. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Andere: Queso Feta, McDonald's Aderezo César, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fargo Pan Doble Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|