|
Bismillah.. 😇✌
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 43,77g | Kolhy: 172,85g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis, Salad Buah, Alpukat. Lunch: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Garuda Pilus, Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Andere: Starbucks Cinnamon Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|