Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 70,29g | Kolhy: 269,25g.
Ontbijt: Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Serabi. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Jagung Rebus. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Pepaya, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Semangka, Piscok, Cireng, Tahu Isi. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 32 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|