|
Wünsche einen schönen Wochenstart und ruhigen Montag Abend! 😊😊😊
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 9,80g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 22,06g.
Ontbijt: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gekochte Polenta, Lupinen, Wachtelbrust Fleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|