Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 57,66g | Eiwit: 117,97g | Kolhy: 131,94g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Benton's Chocolate Coconut Macaroons, Coffee, Dairy Fresh Whipped Cream, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Spinach , Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Wegmans Frozen Mixed Berries, Intek Protein Evolution - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original. Diner: Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Great Value Thin Sliced Hard Salami , Green Olives, Mushrooms , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Snacks/Andere: Specially Selected Dark Chocolate Pizzelle, Beck's Beer (Pilsner), California Chips Sea Salted All Natural Potato Chips (Bag), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Bounty Calcium. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdixon1989's Gewicht Geschiedenis
|