Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
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52,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1650 kcal
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Vet: 54,27g | Eiwit: 132,52g | Kolhy: 148,50g.
Ontbijt: Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Frambuesas, Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Torras Chocolate 100% Cacao, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco Supreme con Agua de Coco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Hacendado Almendra Laminada, ElPozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, DIA Queso Gouda, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Campos Filetes de Atún. Diner: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Avena Crunchy, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Prozis Zero Maple Syrup , Hacendado Copos de Avena, Canela, Frambuesas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Arándanos, Hacendado Chocolate 99%, Plátano. Snacks/Andere: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Arla Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Espinacas, Hacendado Salsa Mexicana, Mercadona Pan Integral 100%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Leche Desnatada. meer...
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1661 kcal
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Activiteit:
Neat - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
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