|
Aman Allahım bu kezde hızlı gidiyor🌻
1 ay hiç gitmez 1 ay her hafta gider vücudumu bende çözemedim 😂
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 53,10g | Kolhy: 103,96g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Pirinç Unu, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Acur, Kıymalı Yumurta. Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ananas. Diner: Lahana Sarması, Nohut Yemeği, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Etli Bamya. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Senemmigg's Gewicht Geschiedenis
|