Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 146,75g | Kolhy: 167,47g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Café com Leite e Açúcar, Kitano Orégano, Spoleto Cenoura, Alface. Lunch: Cepêra Molho Shoyu, Abobrinha Refogada, Agrião, Cebola Roxa, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Sal, Alface, Melancia, Limão. Diner: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Queijo Branco, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Suco de Limão, Alface. Snacks/Andere: Leão Chá Branco, Mexerica, Banana Prata, Leão Chá Verde, Café com Açúcar. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 53 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelazocara's Gewicht Geschiedenis
|