|
Nehm ich 😊
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 135,57g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Erdbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Lunch: Trader Joe's Röstzwiebeln, Penny Markt Gouda (37g), Ja! Schwarzwälder Schinken , Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten. Diner: Oryza Bio Mediterran Reis , Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Dr. Oetker Crème Légère, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Cocktailtomaten, Zucchini. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Storck Riesen. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|