Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 82,67g | Kolhy: 123,18g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: La Vaca que ríe Quesitos Light , Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Yogur Natural Desnatado, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Eroski Sannia Queso Tierno Light. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|