Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 82,87g.
Ontbijt: Starbucks Caffè Americano (Grande). Lunch: Dost Ayran, Orman Kebabı, Pirinç Pilavı. Diner: Yeşil Mercimek Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Haribo Droppys. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|