|
27.6 bf / 32.3 m
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
444 kcal
|
Vet: 3,54g | Eiwit: 56,81g | Kolhy: 52,11g.
Ontbijt: Kaffee, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Lunch: Gehackter Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Migros Cherrytomaten, Anna's Best Königssalat, Optigal Pouletbrust. Diner: Crane Whey Protein. Snacks/Andere: Gala Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|