Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 264,59g.
Ontbijt: Cumi Goreng, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Buncis, Wortel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu Goreng. Diner: Bihun Panjang, Fiesta Bakso Kuah, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus, Buncis, Wortel. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut, Kerupuk Beras, Rempeyek, Melon, Kapal Api Less Sugar, Rempeyek, Pisang. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Koken - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miyukichan's Gewicht Geschiedenis
|