Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 91,62g.
Ontbijt: Сыр, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Голден Яблоко . Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bio Max Кефирный 2,5%, Мандарины. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|