Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 64,40g | Eiwit: 93,71g | Kolhy: 192,17g.
Ontbijt: Teh Manis, Khong Guan Cream Crackers, Teh Tawar. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tempe, Bakso Ayam, Labu Dimasak, Nasi Putih. Diner: Mie Ayam, Nasi Uduk, Tekwan, Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Andere: Putri Salju, Kerupuk Udang, Buah Naga, Telur, Tepung Gandum, Labu Siam, Wortel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|