Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 163,91g.
Ontbijt: Biedronka Bagietka Wieloziarnista, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Madero Sos Czosnkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Cebule, Bazylia, Oregano, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Szynka, Ogórek (Obrany), Szczypiorek. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Zielona Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona. Diner: Dżemy i Konfitury, Cukier Puder, Gofr. Snacks/Andere: Żabka Wieprzowiner, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Baden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|