Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 118,64g.
Ontbijt: Tuzlu yulaf lapası. Lunch: Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu sumak salatası. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Touwtje Springen - 12 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinem.demirci's Gewicht Geschiedenis
|