Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 145,74g.
Ontbijt: Bubur Nasi, Kalbe Hydro Coco, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Lunch: Sayur Lumpia, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Diner: Sayur Lumpia, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nestle Susu Bear Brand. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
aktifitas harian - 1 uur, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|