|
28% Fett, 32.2% Muskeln
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
441 kcal
|
Vet: 9,66g | Eiwit: 38,38g | Kolhy: 52,79g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Migros Champignons Braun, Coop Qualité & Prix Rotzungenfilets. Diner: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Tomaten, Aubergine, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Gewöhnliche Grissini. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|