Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 157,03g.
Ontbijt: Kiwi, Président Camembert , Aldi Pain Pavé Rustique. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carottes, Melon. Diner: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Snacks/Andere: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Aldi Pain Pavé Rustique, Biscuit de Blé Entier. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|