Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 57,48g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. meer...
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|