Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2011
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3221 kcal
|
Vet: 99,47g | Eiwit: 265,36g | Kolhy: 337,94g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Lunch: Almonds, Unsweetened Soy Milk. Diner: Organic Salsa (Medium), 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Cheese, lite-Swiss , (2 pkg item), Multi Grain Wrap. Snacks/Andere: Unsweetened Soy Milk, Natural Apple Sauce, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Almonds, Agave Nectar, Oats, Total 0% Greek Yogurt, Spicy Tuna Roll. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|