|
Eu perdi 100 gramas
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 52,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 114,29g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 290,00g.
Ontbijt: Cappuccino, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Macarrão, Feijão Tropeiro. Diner: Cappuccino, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Feijão Tropeiro. Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 22 uren en 10 minuten, Slapen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|