Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 120,34g | Kolhy: 189,70g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Рот Фронт Батончик Классический, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Яйца Куриные С0, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Редис, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Домик в деревне Сметана 15%, Националь Рис для Плова. Diner: Зерница Крекер с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Lezen - 3 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|