Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 100,01g | Eiwit: 65,93g | Kolhy: 198,16g.
Ontbijt: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Patates, Ayçiçek Yağı. Lunch: Badem, Kuru İncir, Kuru Hurma, Ceviz, Tatlı Kiraz. Diner: Kayısı, Şehriye Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Uneller Tam Buğday Lavaş, Ayçiçek Yağı, Et Sote. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren, Studeren - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fattypatty_25's Gewicht Geschiedenis
|