Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
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99,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1760 kcal
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Vet: 48,01g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 234,23g.
Ontbijt: Cappuccino, Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Confiture Framboise Allégée, Aldi Beurre 40%, Carrefour Biscotte, Nectarines, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Monoprix Mâche, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Riz Basmati, Tomate Cœur de Bœuf, Maïs. Diner: Danone Skyr Nature, Beurre de Cacahuètes, Fondant au chocolat, Nectarines, Lidl Escalope Cordon Bleu. Snacks/Andere: Cappuccino, Kraft Beurre de Cacahuète, Smoothie pêche, Fondant au chocolat, Cappuccino. meer...
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2475 kcal
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Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Super Ça descend👍Reste surtout bien motivé Bonne continuation je te souhaite de passer une bonne journée
02 jul 21 door lid: Nlono7700
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Bonjour. Merci. Je suis navrée je viens à peine de voir que ma réponse ne s’était pas envoyée (nouvelle sur l’application 😅)
Merci pour les encouragements. Après un mois à tâtonner j’ai enfin trouvé mon rythme et mes besoins alimentaires. Ça fait plaisir de voir du mouvement sur la balance 😁
Bonne journée également et bon week end
03 jul 21 door lid: Sandrine1612
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