Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2014
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3085 kcal
|
Vet: 86,51g | Eiwit: 202,69g | Kolhy: 403,67g.
Ontbijt: Franz 9 Grain Thinwiches, Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Coffee (Espresso Brewed), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg. Lunch: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Green Peppers, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Snak Club Raw Almonds, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, 365 Creamy Peanut Butter, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Apples, Athenos Original Hummus, Baby Carrots, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Zitten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|