Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 107,15g | Kolhy: 117,07g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Feijão Preto Cozido, Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Creme de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Cebolas. Diner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Laranja Pêra, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Gema de Ovo Cozida, Cebolas, Tomates, Alface, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, 3 Corações Cappuccino Diet. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melpomene1's Gewicht Geschiedenis
|