Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 71,04g | Kolhy: 102,92g.
Ontbijt: Seara Peito de Frango Desfiado, Tapioca, Fried Egg, Natural da Vaca Queijo Coalho. Diner: Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread, Cabernet Sauvignon Wine , Spoleto Camarão Cozido, Vitalatte Burrata, Vitao Spaguetti Massa Integral, La Pastina Molho de Tomate. Snacks/Andere: Caffeine Army SuperCoffee, Essential Nutrition Cacao Whey. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|