Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 157,36g.
Ontbijt: Planters Unsalted Premium Cashews, Eillien's Roasted/Unsalted Sunflower Kernels, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Nestle Milk Chocolate Morsels, Granulated Sugar. Lunch: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Mexican Rice. Diner: Margarine (Regular), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kady_lady's Gewicht Geschiedenis
|