Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 43,07g | Kolhy: 113,08g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Brócolis, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Pate de Atum, Tirolez Catupiry, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Snacks/Andere: Torradinha de Trigo, Banana, Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mahlika's Gewicht Geschiedenis
|