Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 131,16g | Kolhy: 174,28g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Costco Ciabatta Rolls, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Penn Station 6" Italian Sub, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|