Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 222,24g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Andere: Kayısı, Tatlı Kiraz, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Kayısı. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewicht Geschiedenis
|