Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 132,26g | Eiwit: 86,93g | Kolhy: 242,18g.
Ontbijt: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Hame Паштет из Свиной Печени, Творог 18%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Diner: Абрикос, Черешня, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Блины, Эклер, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Roshen Торт Киевский. Snacks/Andere: Черная Смородина. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|