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Komische Schwankungen, aber immerhin abwärts 😊
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66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2172 kcal
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Vet: 81,84g | Eiwit: 84,53g | Kolhy: 276,73g.
Ontbijt: Banane, Alnatura Tahin Sesammus, Vollkornbrot, Erdbeeren, Galiamelone, Nektarinen. Lunch: Süßkirschen, Sprossen, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse, Vollkornbrot. Diner: Schalotten, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spinat, Olivenöl, Alnatura Frischkäse, Schlagsahne, Lidl Wildlachsfilet, Henglein Gnocchi. Snacks/Andere: Warsteiner Alkoholfrei , iChoc Expedition Sunny Almond , Kölln Instant Haferflocken, Sojade Soja Joghurt Natur. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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