Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 188,43g.
Ontbijt: Tahu, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Hijau, Jamur Tiram, Tempe. Diner: Tumis Oncom, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Kue Bugis. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anasanjalina's Gewicht Geschiedenis
|