Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 215,75g.
Ontbijt: Banane, Fromage, Beurre, Pain au Levain, Café. Lunch: Amandes, Carottes, Petits Pois, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Fraises, Pain au Levain, Huile d'Olive, Café, Tomates. Diner: Sucre, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), Fromage, Pain au Levain, Salade Verte, Danone Yaourt Nature, Vinaigrette. Snacks/Andere: Poulet Sandwich. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Très bien 👍 reste bien motivé je te souhaite une bonne soirée
30 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PATOU12's Gewicht Geschiedenis
|