Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 89,57g | Kolhy: 80,19g.
Ontbijt: Optavia Creamy Chocolate Shake, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Lunch: Optavia Smoky BBQ Crunchers, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Flavors of Home Chicken Cacciatore. Snacks/Andere: Optavia Rich Dark Chocolate Shake, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Optavia Wild Strawberry Shake. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, walking - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|