Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 186,36g.
Ontbijt: Carrefour Jamón Cocido Feteado, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Banana, Milkaut Queso Untable Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: Queso Cremoso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andere: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Peras, Budin de cacao y lentejas, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
|