Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 145,83g | Kolhy: 190,75g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Café com Leite e Açúcar, Spoleto Cenoura, Alface. Lunch: Cebola Roxa, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Cepêra Molho Shoyu, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Sal, Alface, Limão. Diner: Sol Gelatina de Limão , Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Suco de Limão, Alface, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Polenghi Polenguinho Light, Banana Prata, Leão Chá de Hortelã, Café com Açúcar. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 36 minuten, Slapen - 5 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelazocara's Gewicht Geschiedenis
|