Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 158,55g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pita Bread, Bacon, Egg White, Meijer Mediterranean Salad. Diner: Potato French Fries, HEB Broccolini, House Salad, McAlister's Deli French Dip Sandwich. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer, Trader Joe's Strawberry Shortcake. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Great job of maintenance!
30 jun 21 door lid: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|