|
Falsche Richtung 😢
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 80,63g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Sauerkraut, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Nackensteaks, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Süßkirschen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|