Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Compote à Boire, Cappuccino, Lidl Confiture Framboise Allégée, Aldi Beurre 40%, Auchan Muffins Nature, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Crème aux œufs, Onde pot pasta. Diner: Banane, Auchan Skyr Myrtille, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Andere: Saucisson Sec, Carrefour Petits Fromages Frais, Nectarines, Cappuccino. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandrine1612's Gewicht Geschiedenis
|