Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 203,04g.
Ontbijt: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Tzatziki, Hummus, Sauerrahm Dip, Frischkäse Dip, Schwarzbrot. Diner: Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Blutwurst, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|