Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 188,88g.
Ontbijt: Kecambah, Kubis, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Lunch: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Andere: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Listiani.JarmantoAditya5810's Gewicht Geschiedenis
|