Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 73,40g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 202,95g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré, Fromage Brie, Pain Protéiné Berrouga. Lunch: LU Mikado Chocolat Noir, A Bicyclette Yaourt Avoine Chocolat, Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Beurre (Salé), Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). Diner: Etrez Crème de Bresse Gastronomique 40%, LU Mikado Chocolat Noir, Cerises Douces, Auchan Sucre Blanc Poudre, Fraises, Rosbeef, Tourtel Twist Citron , Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Tomates, Pâtes (Cuites). meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
travail pecherie - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marie Light's Gewicht Geschiedenis
|