Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 71,21g | Kolhy: 121,00g.
Ontbijt: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ratatouille, Sakura Shoyu Tradicional, Rúcula, Alface, Salada de Berinjela, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Leão Chá de Camomila, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|