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Maintenant il faut réussir à rééquilibrer mon alimentation (augmenter les calories par jour) sans reprendre les kilos perdus si vous avez des conseils je suis preneuse
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44,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1259 kcal
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Vet: 27,78g | Eiwit: 38,72g | Kolhy: 219,34g.
Ontbijt: Crevette, Pago Multivitamin Tropical, Abricots, Joker Jus de Pomme. Lunch: Fraises, Oeuf, Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Aldi Maïs. Diner: Carottes, Concombre (Pelé), Cerises Douces, Envia Fromage Blanc Light, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Blanc de Poulet, Poivrons, Cornichons. Snacks/Andere: Fraises, Pomme, St Michel Madeleines au Chocolat , Carambar Fruit, Cannelle, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Sirop d’agave Bio, Envia Fromage Blanc Light. meer...
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1631 kcal
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Activiteit:
Marche - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Zitten - 7 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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