Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 114,60g | Kolhy: 134,75g.
Ontbijt: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Gold & Ko Bombom Creme de Avelã , Maxixe, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Friboi Patinho Moido Cozido, Maxixe, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: +Mu Muke Cookies N’Cream, Banana Prata, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinafagundes's Gewicht Geschiedenis
|