Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 71,78g | Eiwit: 60,33g | Kolhy: 146,96g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Milka Strawberry Cheesecake. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Süßkirschen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|